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여드름 때문에 운동하려고 합니다 그런데
게시물ID :
diet_73111
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작성자 :
발암야구
★
추천 :
1
조회수 :
553회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2015/06/22 10:14:31
웨이트를 추가하면 더 좋은게 있나요
예를 들면 몸속 노폐물 제거를 더 빠르게 할 수 있다던가요
웨이트는 스쿼트 데드리프트 딱 두가지만 할거에요
근육 생성이 목적이 아니라 기능적인 측면만 봐서요
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