다른 근력운동은 적어도 만 48시간을 쉬는데 왜 복근은 아니에요?

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게시물ID : diet_38160짧은주소 복사하기
작성자 : 겨울어린이★
추천 : 0
조회수 : 3051회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2014/01/31 15:55:31

등/어깨, 가슴/팔, 하체 로 나눠서 운동을 하라고 배웠는데 복근은 매일 해도 되는이유가 뭔가요?

근육이 작아서 회복속도가 빨라서 그런건가요? 만약 이게 이유라면요 팔은 매일하면 안되는 이유가 뭘까요?

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