마일리사이러스 다리운동 20분          
Inner thigh exercises for toning 20분
Thigh exercises for losing fat 10분         
마일리사이러스 복근운동 10분         
9 Exercises for a flat stomach 5분     
7 minutes home Ab workouts 5분     
강하나 스트레칭 15분
걷기 2시간 

# 식단
아침 인스턴트 새우죽
점심 아침과 동일
저녁 에그토마토 샌드위치
간식 초코와플, 체리잼 두세스푼

찌뿌둥하던 몸이 좀 나아지는 것 같아융ㅎㅎ
계속해서 화잍잉!