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게시물ID : diet_73214짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 1
조회수 : 185회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/06/23 09:27:59
스쿼트
60kg*5회
70kg*5회
80kg*5회
85kg*5회
90kg*4회
밀리터리 프레스
30kg*5회
40kg*5회
40kg*5회
40kg*5회
45kg*5회
트래드밀
1.1km / 10min
레그 레이즈
20회
20회
20회
20회
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