안녕하세요~!
이래저래 운동을 넘 빠졌네요..!
오늘은 진짜 가려고 했는데 게으름 피우다가 안가서;;
집에서라도 조금 했어요.
모바일이라서 간단하게 기록만 할게요~^^

[오늘의 운동]
맨몸 스쿼트 100회 5세트
니 푸쉬업 20회 3세트

크런치 30회 5세트
레그레이즈 30회 5세트


맨몸스퀏 몇개나 가능할지 쭉 해봤는데 100개가 되더라구용!
많이 단련되었나보다 싶어서 뿌듯 //_//

연휴가 끝나가네요. 마무리들 잘 하시구요~!!
오늘도 수고하셨습니다~ :-D

D -63