난생 처음 다이어트란 걸 해보려고 합니다.
예전 몸무게에 비해 몇달만에 12키로가 쪘었어요......예전엔 정말 말랐다 싶었는데 요새보면 보통보다 조금 더 통통하다 정도,,?입니다
주로 배에 살이 많이 붙었네요!
그런데 제가 식욕이 많이 과한데다가....먹기위해서 사는 타입이라..참 힘드네요..
그나마 다행인건 짜고맵고 기름진 음식을 별로 안좋아한다는 정도밖에 없어요....
너무 굶지않고 운동을 시작해보려고하는데 뱃살을 주로 뺄 수 있는 운동을 추천해주세요!