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질문) 데드리프트 할 때 어디에 자극이 와야 정상인가요?
게시물ID : diet_73369짧은주소 복사하기
작성자 : 쫄면사리추가
추천 : 0
조회수 : 4870회
댓글수 : 11개
등록시간 : 2015/06/24 15:01:04
인터넷 뒤져가며 데드리프트 자세 맨몸으로 연습하다가 오늘 10키로 바벨 들고 해봤는데요.
허리랑 허벅지 뒤쪽만 살짝 자극이 오고, 등이랑 팔에는 아무 느낌이 없는데 이거 잘못 하고 있는거 맞죠? ㅠㅠ
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