체중 64.1 > 58.5

인바디는깜빡해서 패스.  체지방은 줄었고 근육은 1정도늘어남. 근손실없음!

헬스는 3월초부터 주3일~5일나감.

초반2달동안만 식단조절하고 그후엔 양만 줄여가며 먹을거다먹음. 트레이너한텐 미안하지만 술도 많이 먹음.

전체적으로 얼굴,팔뚝이 많이 빠져보이긴하나 사진 찍은게 다리뿐이고, 하비탈출이 최종목표기에 사진올려봄.

차이가 보이시나요? 나름 빠지긴한거같네요^0^ 

왼쪽이 4월쯤, 오른쪽이 방금 찍은거에요.