원래 81 kg정도 나가던 몸무게가

요새 스트레스도받고 밥먹는 양도 조금씩 줄이다보니

지금 72kg 정도나가는데요

확실히 81kg는 좀 약간 과체중격이었고, 요즘이 더 편하긴한데

이게 살빠지는게 가속도가 좀 붙는거 같아서요

운동을 전혀안하고있는데,

체중을 어느정도선에서 유지하면 좋을까요

여자동생이 하나있는데, 요즘은 이키에 70까지도 괜찮다고 하기도하고, 어머니께선 너무 빠진다 이러시기도 하구요,

저랑 키 비슷하신분들계시면 몇 kg이신지 그리고 그 체중의 적당한지 유무좀 알려주세요