저같은 경우는 잠들기 전에 뭔가에 집중하고 있어야 잠이 오더라구요...
그래서 딱히 할게 없는데도 핸드폰 붙잡고 계속 왔다갔다ㅜㅠ
결국 낮밤이 바뀌어서 아 안되겠다 싶어서 해결책을 모색
한게 이겁니다
텍스트 듣기ㅎㅎ
문리더 pro 어플은 텍스트를 읽어주는 기능을 지원하더라구요
아 읽어주는 어플은 다른거도 있어요... 문리더 pro는 유료버전이라;;;
암튼 그래서 텍스트 파일 집어넣고 이어폰 끼고 소설을 들어요
눈 감고 소설 듣고있다보면 15분 안에는 무조건 잠들더라구요
문학작품 주로 읽지만 가끔 판타지소설이나 로맨스도 듣고ㅎㅎㅎㅎ
진지한 소설일수록 더 빨리 잠든다....
쪼아영