이번달 1일 부터 1일1식을 실행중입니다. 칼같이 1식은 아니고 월~금까지는 1식하다가 

주말에는 하루두끼씩 제한없이 먹고싶은거 먹는 식으로 진행중인데

체중 감량효과는 뭐 어메이징한 수준은 아니지만 슬금슬금 내려가고 있는데 장점과 단점이 있습니다.

일단 장점은, 몸이 진짜 개운합니다. 직장생활하면서 평균 5,6시간정도 자는데 1식전에는

항상 잔잔하게 피로감이 있는 그런상태였는데 1식한지 한 2주좀넘어서 부터 몸이 정말 개운합니다.

피로감도 없고 가끔 3시간자고 일어날때도 있는데 일어날때 잠에 쩔어서 좀비짓하는거 없이

벌떡벌떡 잘 일어납니다.

근데 하나 심각한 단점은.......................성욕이 사라졌습니다...........................;;;;;;;;

1식전에는 출근길에 참으로 흐뭇하게 다녔는데 지금은 물은 물이요, 산은 산이로다

H라인 짧은치마에 토오픈 하이힐을 신고(죄송합니다...하이힐 성애자;;;;) 지나가셔도

뭐 그런가보다.... 여자사람인가보다... 이런 수준?

퇴근후 나의 그녀들을 보아도 신체적으로 반응은 하는데 뭐 딱히 하고싶지는 않은 그런느낌.

마치 뇌에서 "야, 뭐 그런거 보고 앉았냐? 걍 잠이나 처자" 이런 느낌......;;;;

여러분 1일1식하세요. 정상생활이 가능해집니다.