한달반째 입니다
매일매일 주5일을 1시간반씩~2시간씩 운동하는데 
식단은 날마다 다르지만 밥과 양배추.계란 닭가슴살 
여러가지로 먹고 심각하게 굶고 그러진않았어요

이렇게 하니까 주말에 운동을 안하고 밥을 정상적으로 먹거나
해도 살이찌기보단 몸무게가 빠지네요!

아직까진 뚱뚱해서 ㅠㅠ우울하지만 늘 열심히 하려구요 
이제 약 4.5키로 뺏어요!
많이 빼진않았지만 기분은 뿌듯해요 
왜냐면 제가 먹고싶던걸 조금씩 다먹으면서도 이렇게 
뺀거니까요! ㅎㅎ 
올해는 다이어트의해로 정하고 ㅠㅠ늘 다이어트를 안고 가려합니다

이번달말에 사진들고 올게요!!ㅎㅎ
다게여러분 화이팅!
제목표는 바디콘(몸에 쫙 달라붙는) 드레스 입는거에요 
어흑 ㅠㅠㅠㅠ 다들 목표를 향해 ㄱㄱ 

Ps. 하루 폭식했다고 그렇게 살안찌더라고요 
     여러분 포기하지말아요 ♥♥