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게시물ID : diet_38738짧은주소 복사하기
작성자 : 이룬다★
추천 : 0
조회수 : 533회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/02/08 16:47:54
저는 배에 자극이 가는게 아니라 고관절에 자극이갑니다.
배에 힘을 주려고 의식하면서 하는데
뭐가 문제인지를 모르겠어요.156에 57인 여징어에요.
배와 허벅지 사이관절이 고관절 맞죠?
거기가 후들거려요 20회15세트씩 수,토 해요
동영상 검색해봐도 저와의차이를모르겠어요
댓글부탁함요.굽신굽신...
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