뭐.. 다들 너무도 잘아시는 다이어트 방법 다 해본 여자에요 ㅠ
카복시/지분주사/선식다이어트/필라테스/천변러닝/스페셜케이/PPC주사/한약다이어트...
다 그당시에는 너무 잘빠져서 만족감이 컷는데 어느순간 무너지고 원래 몸무게로 돌아오더라구요..
성격이 급해서 휙휙빠지는게 좋아서 항상 급한 방법으로 편법을 쓰는게 문제인것 같은데...
3끼 모두 한식 정상식 양조절해서 먹고 헬스를 6개월 이상꾸준히 하며 한달에 1-2kg씩 빼는게 정답일까요...
뚱뚱하지는 않은데 어릴때부터 마른몸에 대한 열망이 크네요 ...ㅠㅠㅠ
미용몸무게로 가고 오랫동안 유지하려면 위에 언급한대로 하면 될까요...?
경험담좀 들려주시겠어요? ㅠ
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