제가 지방은 별로 섭취를 안하는데
탄수화물을 중독이라 할만큼 많이 먹어요...
탄수화물이 필요 이상으로 들어오면 몸의 지방으로 쌓이는 거자나요.
인터넷에서 검색해보니까 탄수화물 흡수를 억제해주는 보조제들이 보이던데
당연히 탄수화물을 흡수하지 못하게 하면
잉여한 탄수화물이 몸 밖으로 빠져나가서 지방으로 쌓일 것들이 적어지니까
도움이 되지 않을까요?
편하게 살 빼려 한다는 색안경은 잠시 벗어두고 평가 좀 해주세요.
근본적으로 탄수화물 흡수를 어느정도 차단해버린다면
지방보다 탄수화물로 인한 비만이 더 흔한 동양인들에게는
매우 효과적인 체지방 감량 수단 아닌가요?
운동을 하면 몸매도 잡히고 혈관도 튼튼해지고 건강에 좋고
이런 가장 다이어트의 베이직인 진리들은 넘치도록 충분히 잘 이해하고 있으니
단순하게 몸에 쌓이는 지방을 원천봉쇄한다는 의미로서
이런 보조제의 역할과 효과가 어떨지
혹시 잘 아시는 분 계시면 조언 부탁드려요.
(물론 효과가 있다면 운동도 병행하면서 먹겠지만
운동하면 살빠지는건 약 안먹어도 당연한거니
이런 탄수화물 흡수억제 제품이 실질적으로 도움이 되는지가 매우 궁금합니다.)
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