식단관리도 철저히 했구요.

근데 최근 안 좋은 생각이 많이 들어서 이틀 정도 굶다가 미친듯 폭식 4일 했더니...

두 달간의 노력이 무색하게 살이 전부 원상복귀...복부는 전보다 더 쪄버렸습니다...

너무 우울하네요,,,,계속 폭식하는데...어떻게 해야 폭식하는 습관을 버릴까요...4일만에 다 잃은 허탈함은 말로 표현하기도 힘드네요...