버피테스트 무릎에 무리가 많이 가나요?

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게시물ID : diet_38809짧은주소 복사하기
작성자 : 돼슴도치

추천 : 0
조회수 : 8927회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/02/09 15:35:22

182cm에 100키로 넘는 거구라서

무릎에 크게 무리가면 힘들어서요 ㅠㅠ

보니까 4비트/8비트가 있던데

조심스럽게 다리 내딪고 당기면서

8비트에서 점프하는 부분만 빼면

무릎에 영향 많이 안가겠죠?

대신 팔굽혀 펴기 2번으로 해볼까 생각은 드는데

뭐 체력이 안되면 망상이지만... ㅎ

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