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여자도 3대운동 하나요?
게시물ID : diet_73790짧은주소 복사하기
작성자 : 로돌라이트★
추천 : 0
조회수 : 2245회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2015/06/29 15:35:18
오늘부터 헬스장 다니면서 몸매좀 가꿀라고 하는데
헬스장 기구 너무 많잖아요..
그리고 오늘 상체하면 내일은 하체만 하고 이러던데
굳이 그렇게 안하고 하루에 삼대은동 매일 해도 될까요?
나머지 부위는 다이어트비디오 보면서 재밌게 하려구해요.
삼대운동 매일 한다면 몇개씩 몇세트 하면 되요?

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