안녕 하세요 ㅎㅎ 저는 현제 경찰 준비를 하고 있는 27살 입니다.  스펙은 166에 116 키로 정도 되네요 ㅋㅋ 살은 꾸준히 ... 쪄온터라.ㅋ 물론 군대 입소대대 2번 갔습니다. 군대 귀가조치 당할당시 그때 103키로인가 였는데 군대 공익 가기 싫어서 한달에 10kg 빼고 93키로로 재입대하고 훈련소 거쳐 자대 이교때 몸무게 83키로였네요 .. 그뒤로 지금껏 이렇타할 운동 한적 한번도 읍네요 .. 현제 학원 다니는 중안대 .. 다 정상인들밖에읍네요 ... 여자나 남자나 보면 경찰 준비하는 친구들 보면요 .. 참 사람이란게 ... 아니 저혼자만 생각일수있지만 .. 심각한거 알면서도 안하게 되네요.. 이번 기회에 마음 먹고 운동을 해볼까합니다.. 목표가 30실 되기전에 경찰 제복 입는 거등요.. 뚱뚱하니깐 남들 시선도 엄청 신경쓰고 또 므엇보다도 건강이랑 평생 직작을 얻기위해서 해볼까 합니다... 개인적으로는.. 헬스장 가는게 너무 싫어서요... 글보고 욕하시는 분도 계실테고.. 어이없어하는 분도 계실테고.. 뚱띵이주제에. 이것저것 가리는것도 이상하지만... 헬스장 같은 먼가 꽉막힌 곳이 싫은것 같아요.. 그래서 집에서 개천따라 쭈욱 따라가면 잠실 선착장 나오거등요.. 그래서 뛰거나 걸으면서 왕복할 생각인데 .. 괜찮을까요 왕복하면 한 3시간 정도 될것 같네요..  아침에 5 30분에 인나서 밥먹고 학원 도착하면 7 10분정도 되고 집에오면 6 30분정도 되네요. 비오는 날이나 그런날은 .. 헬스장 가서 할생각이구요.. 주 운동은 밖에서 할생각인데 다이어트 성공 하신분들이나... 경험이 있으신분?? 조언좀 부탁 드리겠습니다^^ ...