몸이 너무 뻣뻣해요.. 런닝머신 뛸때 쿵쿵쿵..

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작성자 : 환골탈퇴★
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조회수 : 969회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/02/10 10:20:08

달리기하는것도 뭔가 어색하고..

발쭉 펴서 손끝닿는거도 잘안돼요..

허리가 엄청 뻣뻣하구..

런닝머신뛸땐 쿵쿵쿵다른사람보다 소리가 많이나요

금방피곤해지고..

이게 몸에힘을 많이줘서 그런거라는데..

어떻게 해결을 해야하나요 대체..

ㅠㅠ 그렇게 개운한 느낌도 안들어요

운동을 너무 쉬어서 그런지 운동해도 몸이 도무지 풀리지않고

운동해도 개운한 느낌이 전혀 안들어요..

힘들기만하고..예전엔 쾌감 같은게 있어서 몸이 날아갈거같구 가뿐했는데..

운동방법에 뭔가 문제가있는거 맞죠?

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