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운동일지 #2
게시물ID : diet_38925짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루
추천 : 2
조회수 : 141회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2014/02/10 23:18:31
스쿼트
60kg*5회
65kg*5회
70kg*5회
75kg*5회

밀리터리 프레스
30kg*7회
40kg*5회
40kg*5회
40kg*5회

벤트 오버 바벨 로우
40kg*10회
45kg*7회
45kg*7회
50kg*7회

싯 업
0kg*15회
0kg*10회
5kg*8회
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