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야식을고를때 탄수화물높은걸피해야하나요?
게시물ID : diet_39020짧은주소 복사하기
작성자 : MCmeta
추천 : 0
조회수 : 607회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/02/12 01:25:31
제가 편의점야간을하는데요

해본사람은 알다시피 야식을 안먹을수가 없어요 ㅠㅠ

그래서 질문하는건데요

음식고를때 탄수화물.지방.단백질 중에 

살 안찌려면 어떤걸 제일 피해야하나요?

(아침은따로먹고 점심은안먹습니다)
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