다이어트 한다는 친구를 정말 오랜만에 봤어요!

근데 정말 엄청 빠졌더라구요..

운동은 유산소 스쿼트..등등..이런식으로 아침 공복 한시간 저녁에 운동 한시간 이런식으로 운동하고....

식단이!식단이!!!!!!!!!!

삼겹살만 먹고뺏다고 하더라구요........................삽..........겹.............살

밥은 안먹고 삼겹살만요. 그래서 정말 깜짝 놀랐어요; 다이어트할때 식단은거짐 샐러드 야채 이런것들인데 삽겹살이라니요 ㅠㅠ

다게 분들...다이어트할때 삽겹살을 먹어도 살이 빠지는 경우도있나요?

앗! 친구가 과체중은 아니였어요 ㅠㅠ