제가 하체는 하늘자전거로 어마어마하게 효과를 보았습니다.

그런데 상체는 무슨 운동을 해야할지 감이 안잡혀서요,

집에서 할수있는 운동중에 , 뱃살말고 몸통? 을 뺄수있는 운동 조언좀 부탁드립니다.

참고로 20대 여자입니다.