우선 달리기 말고는 할줄 아는 운동은 전혀 없습니다.ㅜ
제가 시험을 준비하는 학생인데요 . 매일 앉아서 공부만 하다보니 매일매일 돼지가 되어가고 있습니다.
체력도 많이 떨어지고 건강도 안좋아지는것 같습니다.
허벅지랑,, 엉덩이랑 거의.. 스모선수 수준이에요 ..ㅠ제길 흐규흐규
지금 키가 155에, 몸무게가 거의 60에 임박합니다.
오늘 동네주민센터에 등록만하고 왔는데...
막 근육 아저씨들이 있으니깐 쫌 무섭기도 하고..ㅠ
운동하는 장소의 특성상 친목친목 분위기가 많아서 쫌 부담스러울것 같기도 하고 ;;;
막 근력운동기구 할줄도 모르면서 제가 만지다가 실수나 하면 어떻하지 걱정이되네요.
운동 하시는분들 입장에서 조언좀 해주세요;;ㅎ
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