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게시물ID : diet_39183짧은주소 복사하기
작성자 : 두부빠빠★
추천 : 2
조회수 : 1369회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2014/02/14 10:10:09
운동 시작한지 일주일정도 됐습니다.
가슴운동 팔운동을 했는데 팔꿈치 위 안쪽근육이면 이두인가요?
거기가 땡겨서 팔을 쭉피기가 힘드네요
운동 자세가 잘못되서 땡기는건지 무리를 해서 땡기는건지 궁금하고
땡길때는 쉬어줘야하나요 아니면 더 운동을 해야하나요
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