11월에 발목 수술 예정인 오징어 입니다.
1월에 다쳐서 수술한 철심 빼는 수술인데,
그 동안 저질화된 체력도 보강하고,
근력도 키우면 이후 회복이 빠르다고 해서 운동하러 다닐 생각입니다.
발목 상태가 오래 서 있거나 10분이상 걸어다니면 통증이 있는 편인데 (철심 때문에 ㅠㅠ)
다녀도 괜찮겠지요? 적당한 운동이야 그곳에서 추천해줄것 같고...
보통 가격대는 어느 정도로 생각하고 가야하나요?
등록하기 전에 우선적으로 따져야 할것은 어떤게 있나요?
운동용 신발은 당연히 따로 준비해야겠지요?
조언 부탁 드립니다.
P.S. 겨울에 꼭 눈길 조심하세요.
재활용 쓰레기 버리러 가다가 보도블럭 가장자리에서 미끌...ㅠㅠ
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