6시에 퇴근이라 가까운곳에 헬스장에 행사중이라 등록을 하게되었고<br /><br />운동한지 2주가 되어가는데요..<br /><br />항상 문제가 저녁밥이에요..<br /><br />아침 점심은 챙겨먹기가 수월한데<br /><br />저녁같은경우는 도시락을 싸와서 먹자니<br /><br />냉장고에 넣을 수는 있는데 전자렌지가없어서 덥힐수가없고.<br /><br />사먹자니 밀가루음식에 삼각김밥은 트레이너가 몸에안좋으니 피하라고 하시더라구요..ㅜㅜ<br /><br />식단을 짜보려고하는데<br /><br />고구마, 방울토마토를 사서 오늘 배송이 왔는데<br /><br />고구마 삶은 계란 방울토마토 이 세가지를 먹고<br /><br />유산소 + 무산소 병행하는데 근손실없이 가능할까요?<br /><br />밥을 추가하고싶은데 마땅히 반찬도없고 해서<br /><br />괴롭습니다 ㅠㅠ... 꼭 밥을 먹어야 하는건가요