저희 집 주변에 해안도로가 있어서 유산소를 거기서 1시간 정도 걷다가 뛰는걸로 했었는데요...

요즘 진짜 너무 추워서ㅠㅠ맞바람상태에서는 진짜 못뛰겠어요..

그래서 집에있는 사이클? 1시간정도 타는걸로 대신할까 하는데, 별 차이 없을까요?

저는 164에 56인 여자입니다 ㅠㅠ