제가 금요일부터 몸살을 앓았는데요..
예전같으면 하루면 다나았을텐데
한달전부터 평일야간 편의점 알바를 하다보니 피로가쌓이고 쌓여서 몸살에 걸린거같아요
제가 평야알바를하면서도 운동을 맨날맨날했는데
금,토요일에 아파서 먹고자고만 반복하다보니 몸에살이엄청 붙는 느낌이들더라고요...제가 제일싫어하는느낌
그래서 오늘 좀 무리하더라도 근육운동은 무리고 1시간정도 뛰고 작은오름 등산 20분 정도 할려고하는데...
괜찮을까요?
어디서 들은이야기론 몸살걸렸을때 운동을하면 낫는다는 소리가있는데 진짜인가요?
아 지금 증상은 머리가 좀 아프고 몸이 뻐근하고 목쪽이 막히는느낌이드네요..
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