덤벨데드리프트 하고 있는데 어깨죽지 밑쪽이 아픈데 잘못하고있는건가요?

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게시물ID : diet_74402짧은주소 복사하기
작성자 : 고앙이★
추천 : 0
조회수 : 383회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/06 00:19:23

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동그랗게 표시한 저쪽 부근에 자극이 오는거같은데 자세가 잘못되서 그런가요?

4kg 2개로 하고 있는데 중량이 너무 작아서 자극이 다른 부위에 올수도 있는건가 싶기도 하구요

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