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게시물ID : diet_39403짧은주소 복사하기
작성자 : 말보로한보루★
추천 : 2
조회수 : 178회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2014/02/17 20:18:52
스쿼트
65kg*5회
70kg*5회
75kg*5회
80kg*5회
밀리터리 프레스
30kg*5회
40kg*5회
40kg*5회
45kg*5회
바벨 로우
40kg*9회
50kg*6회
55kg*5회
60kg*5회
풀 업
6회
6회
3....2회ㅠ
친 업
4회
4...3회ㅠ
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