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Bar Brothers! 오늘의 훈련일지!(제한시간 20분)
게시물ID : diet_74461짧은주소 복사하기
작성자 : 뚱둥이★
추천 : 3
조회수 : 448회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2015/07/06 20:42:04
KakaoTalk_20150706_203250853.jpg
1~4번 세트 = 풀업, 
5~9번 세트 = 친업, 
빨간 세트 = 한팔 서포티드 턱걸이(한팔훈련)
Total = 124개 (제한시간 20분) 
전보다 휴식시간 단축 및 갯수 증가!
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