안녕하세요.

며칠동안 악몽에 시달리고있는 여징어에요

정체기도 오고 엄청난 배탈크리에 운동1주일 쉬었더니 대자연님께서 부르셔서 또 1주일 쉬고

띵가띵가 집에서 맨몸스쿼트, 복근운동 좀하고, 겨울에는 추워서 헬스가서 운동하고 다른때는 거의 움직이지도 않았는데

요즘은 헬스를 안가니까 조금 더 걷고 자전거 타고 지내고 있어요. ㅎㅎ (날씨가 풀려서 너무 좋아요!!)


어제도 안좋은꿈꾸고 일찍일어났는데 다시 잤다가

오늘은 정말 꿈꾸다가 짜증이 나서 일어났는데 제 평소 시간보다는 일찍 일어나서

날도 좋은데 조깅이나 가자! 해서 터덜터덜 조깅나갔다 왔어요.

예전에는 조금만 달려도 너무 숨차고 죽을것 같아서 걷고 달리고 반복했는데

헬스 3개월후 오늘 처음으로 밖에서 뛰니까 4.4km 한번도 안쉬고 달렸어용!! +_+

기분 좋네요 히히히


제 기준으론 엄청 아침이었는데 이미 공원에 사람들이 조깅하고 있어서

또 한번 놀랬네요. ㅋㅋ 빨리 일어난 새가 피곤하다더니.. 저는 점심도 안됐는데 죽겠네요.

피곤해애애.

하여튼. 아침운동하고 기분좋은 마음으로 글씁니다!

오늘하루도 즐거운 운동하셔용 ~ 홍홍홍