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운동 7일째
게시물ID :
diet_74657
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작성자 :
oh헤어져oh
추천 :
2
조회수 :
156회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2015/07/09 00:35:29
마일리 다리
플랭크 30초×3
티파니 허리
강하나 다리 스트레칭
ㅠㅜ월요일부터 했어야했는데 발 통증이 재발해서 화요일까지 쉬었어요. 의사선생님이 무리하면 다시 아플수도 있다고 했는데 간만에 달렸다고 바로 통증이 오네요ㅠㅜ
원래 팔 운동도 마쳐야하는데 손목이 너무 아파서 푸쉬업 조금 하다가 멈췄어요... 비루한 몸뚱이가 안아픈 구석이 없네요ㅠㅠ
다들 몸 상하지 않는 선에서 조심히 운동하세요!
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