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게시물ID : diet_74748짧은주소 복사하기
작성자 : oh헤어져oh
추천 : 3
조회수 : 250회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2015/07/10 00:11:16
마일리 다리
플랭크 40초×3
레그레이즈 10회
푸쉬업(책상) 15회
티파니 허리
강하나 다리 스트레칭
요즘에 런닝은 상황이 안돼서 많이 못할 듯 싶네요ㅠㅜ 공부랑 병행하려니 뭔가 시간도 부족해보이고 지치는 것 같지만 꾸준히 해야겠어요!!! 식단에서 좀 아쉬웠던건 오늘 단백질 섭취를 못했어요ㅠㅠㅠㅠ 내일은 많이 먹어야겠어요
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