심하게 라고는 하지만 트레이너분이 세트마다 쉬는 시간 짧게해서 좀 빡세게 하는 중이라고 하셔서요.

대충 하루 운동시간이 오전 7시에 런닝 50분. 11시 반 쯤에 PT 1시간 정도 받고 런닝 50분 정도에요.

그런데 몸이 피곤해서 그런건지 다른 이유가 있는 건지 모르겠는데 잠이 쏟아지네요....

운동 때문이면 어쩔 수 없지만 다른 이유라면 곤란할지도 모르겠군요...