오늘 살면서처음으로 그 체력장 유연성테스트자세? 

그거하면 항상 -n으로 측정되었었는데 오늘!!드디어!!
 
앉아서 다리 일자로 쭉펴고 몸 앞으로 굽히는데 인생최초로 발가락과 손가락이 도킹을했어요!!!신기방기!!

그동안 운동전 운동후 스트레칭의 효과+복부둘레감소 효과인가봐요!!

뭔가 아직빼야할 체지방은한가득이지만 변화를 느낄수있다는게 동기부여를해주네요!! 

언젠가는 손바닥과도 도킹하는날이오기를!