제일 좋은 건 물 섭취라고 하던데..
저같은 경우는 역류성식도염이 있어서 물을 많이 먹거나 자주 마시면 속이 쓰려서 충분히 먹을 수가 없더라구요.ㅠㅠ
언제 한번은 작정하고 먹어본 적이 있는데 피부는 쫌 좋아지던 거 같던데..위랑 식도랑 타들어가는 줄 알았어요.ㅠㅠ
그래서 결국 피부를 위해 물 마시는 건 포기하고
엑스트라버진올리브유라고 장윤주 다이어트로 유명한건데..
저는 피부를 위해서 아침 저녁으로 공복에 밥숟갈로 한숟갈씩 먹고 있어요
위에도 좋다길래 일석이조인 거 같아서 먹고 잇는데..
비리고 맵고...이제서야 일주일째인데 아직도 적응이 안되네요.ㅠㅠ
아직 효과가 있는지는 모르겠어요..적어도 한달정도는 잇어야 효과가 있을꺼 같아 기다리는 중입니다
(효과있으면 한달째 되는 날 후기 올릴게요^^)
그리고 칡즙도 주문에서 오늘부터 먹고 있습니다!!
사실 엄마 몸보신용으로 사드릴 꺼였는데 보니까 여자들에게 전반적으로 좋은 거더라구요..피부에도 도움이 된다고 하구요
그래서 엄마랑 같이 아침 저녁으로 한포씩 먹기로 했어요(이것도 효과가 있으면 한달째 되는 날 후기를 올리도록 하겠습니당!!)
혹시 제가 말한 올리브유나 칡즙으로 효과를 보셨거나
아니면 다른 제품 따로 챙겨드시는 분들 계신가요??
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