가만히 있다가 쥐나는게 아니라, 다리 스트레칭 한다고 쭉쭉 뻗으면 그순간부터 꺄아아아아악

전엔 그런거 없던거 같았는데 운동을 해서 그런가요?

유산소 비중을 좀 늘려야 하나요?