제곧내 입니다.
식사를 줄인지 일년정도 되어서 
하루에 두끼정도만 먹는데 익숙한데요 
두끼를 매번 반공기에 반찬들 그리고 과일 사과 반쪽 한라봉 반쪽
이렇게 일반식으로 먹고 저녁때 되어서는 아몬드 15알정도와 우유 
혹은 계란이나 양배추 이렇게 먹고 있어요. 
1년동안 적응이 되어서 식욕 폭발하거나 요요가 오지는 않아요 
가끔 먹고 싶은 음식도 먹구요
제가 궁금한건 
제가 밥을 하루에 거의 한공기정도밖에 안먹는데 탄수화물이 너무 부족한가요 ?
배는 딱히 안고픈데 혹시 장기적으로봤을때 근손실이 일어날까봐 걱정되요