흔히들 황제 다이어트라고하죠.
저는 186에 78키로정도나가고
저녁에 웨이트트레이닝후에 저녀을 먹습니다.
아침은 보통 씨리얼이나 빵에 잼발라먹고
점심은 일반식
저녁은 보통 고기를 먹습니다.
쪄먹거나 삶아먹기보다는
다진마늘이과 후추등을 첨가해서 구워먹고
닭가슴살이나 돼지뒷다리살을 주로 먹습니다.
슬슬 냉동실에 쟁여놓은 고기들이 떨어질때라서 고기를 사려고하는데
삼겹살도 괜찮을까요??
운동후 저녁에만 먹고 밥은 절대 안먹습니다.
쌈배추나 상추 양상추와 함께 먹고 양념은 보통 안하고 된장 조금씩해서 싸먹습니다.
제가 퍽퍽한맛을 좋아해서 닭가슴살이나 뒷다리도 잘먹기는하지만
벨기에나 독일산 냉동 삼겹살은 뒷다리와 가격도 그다지 차이가 나지않아서 더 맛있는 삼겹살을 먹을까하는데
별로인 식단일까요??
적다보니 느껴지는 닭가슴살 가격의 위엄....ㅋㅋㅋ
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