평소에는 본삭금을 거는데 모바일이라 못하는점 죄송하고 양해부탁드립니다ㅠㅠ

제가 요즘 pt도움을받아서 운동을 하고있는데요
만약 pt수업을 하는날 50분 무산소운동 수업을 받는데 예를들어 스쿼트,런지,힙업운동,사이드점프,레그레이즈,플랭크 등 하체와 복근운동 중점으로 수업을 끝내고 개인적으로 런닝50분과 스트레칭을 하면 그날 수업과 운동은 끝이납니다. 
근데 제가 데드리프트나 상체운동을 따로 더 하고싶으면 2시간 운동이 끝나고 따로 또 해도 좋을까요??
아니면 그날은 운동을 끝내고 수업이없는날 하는것이 좋을까요??