다게 눈팅 자주 하는 고3 막! 운동 시작한 학생인데요!
다름이 아니라 제가 취업을 해서 타지역으로 가야해서 한달 동안만 헬스를 끊었습니다!!
우선 제 키 몸무게는 173/71 이렇게 되구요
근육이 좀 발달되있어요!! 몸 전체적으로 
지금 헬스장을 가면 트레이너분이 알려주신 운동
머신으로 어깨랑 등 하체 이두 가슴 알려주셨는데..
운동 스케쥴을 어찌 짜야할지 고민이여서요..ㅠㅠ
하루는 뭐뭐 이렇게 간략하게!! 조금씩이라도 도와주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ