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스쿼트할때 자꾸 엉덩방아 찧는거?
게시물ID :
diet_75324
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작성자 :
BAKING
★
추천 :
0
조회수 :
809회
댓글수 :
6개
등록시간 :
2015/07/17 02:41:44
집에서 혼자 스쿼트 시작했는데 자꾸 엉덩방아를 찧어요..
할때는 잘하는거같은데 엉덩이랑 허벅지 특히 힘이 뽝 들어가는데 두세번하다보면 균형을 못잡고 자꾸 엉덩방아를 찧네요
제가 균형감각이 없는건가요 아님 근력이 없어서 그런걸까요?
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