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간지러울때 좋은 대처법은
게시물ID :
freeboard_753282
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작성자 :
공부를열심히
★
추천 :
0
조회수 :
558회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2014/03/22 20:46:43
간지러운곳을 긁는게아니라 다른거에 집중하는것이다
마찬가지로 눕고싶은생각 게임하고싶은생각...그런생각이 들수는있지만 그걸하고난 후 그생각이 안나는건아니다. 빈둥대다 공부할라하면 다시 허리가아픈거같고 겜한판만하고 공부해야지 하고 다시 펜을잡아도 게임은 여전히하고싶다.
잡념은 해결하려하기보단 행동으로 이어가지말고 참으면 알아서 사라진다
<참고로 현자타임은아니고 요새읽는 책에 나온 내용을 실천하며 얻은 깨닳음이랄까요..>
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