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게시물ID : diet_40110짧은주소 복사하기
작성자 : 기염*
추천 : 0
조회수 : 295회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2014/02/27 13:01:55
주로 무산소 위주요!
이걸 매일 해도 되는 건지
아니면 근육이 클 시간을 줘야하는 건지 잘 모르겠네요!
또, 쉰다면 며칠 간격으로 쉬어줘야 할까요?
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