로드입문한지 한달도 안됬습니다

 

그전에 뭐 엠티비도 한 6개월정도 탔는데.. 6개월탄 탄건 거의 다합치면 한달정도 나올까 말까라고 생각합니다

 

애들하고 벙칠때 빼고는 자전거를 탄적이 없으니.. 뭐..

 

그래서 그런데.. 제가 처음에 어딜 목표로잡고 갈때는 정말 조금 쉬고 그런식으로 갈수는있습니다

 

근데 다시 이제 집으로가자! 하면서 갈라하믄 다리에 힘이안쥐더라구요 ㅎㄷㄷ

 

애들은 지젼 날라댕기는데 저는 땅바닥에 기어서 가는거같네요 ㅋㅋㅋ

 

그래서 그러는데 체력은 어떤식으로 길러야하나요

 

애들이 하는말이 "초반 스퍼트만보면 니가 제일짱짱맨인데 체력이 고자라 유지력이 딸림 ㅉㅉ" 거리는데 ㅋㅋ.. 맞는말인거 같기도하구요

 

체력 기르는거 팁좀주세요