요새 점점 무릎이 아파가길래 -부상으로 인해 양쪽 무릎 모두 관절염이 있었습니다. 그런데 이 느낌은 관절염으로 인해 아픈 느낌이 아니에요.-
스쿼트도, 유산소도 자제하고있습니다.
한참 재미있었는데 자제정도론 완화가 안되니 아에 안하려고요. 그런데 뭔가 시무룩해지네요.
한동한 소홀히한 유연성, 근력, 턱걸이연습이나 해야겠습니다.
내일은 버피하고 싶었는데!  ('') ( :) (..) (: )