헬스 26일차

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게시물ID : diet_75424짧은주소 복사하기
작성자 : 에트왈

추천 : 4
조회수 : 273회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/07/18 12:41:40

아침에 자몽 한조각 먹고 (집에 먹을게 없어서 부득이 ㄷㄷㄷㄷ)

헬스 가서

저번까지 안쉬고 계속 웨이트 상하체 번갈아서 했다가 하루 웨이트 쉰 이후로

근육통이 한꺼번에 몰려와섴ㅋㅋㅋ

오늘은 런닝머신 80분 찍고 왔습니다 ㅂㄷㅂㄷ

그리고 점심에 가볍게 백반 1/2 두부구이랑 파김치 등등 해서 먹었어욥

이제 쉬다가 저녁 가볍게 먹고 산책이나 다녀와야겠습니다 ㅎㅎ

아님 런닝 또 뛰러 가던지 ㄷㄷㄷㄷㄷ

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